Controllate i valori BMI per evitare il Diabete di tipo 2

Stiamo attenti al diabete di tipo 2, una riduzione ponderale di 4-5 kg può ridurre il rischio di diabete fino al 30%.
Calcola il tuo BMI (Indice di massa corporea).

BMI inferiore a 18,5

Siamo in sotto peso.

BMI tra 18,5 e 25

Siamo nella fascia ottimale nella quale ci si dovrebbe mantenere, al fine di ridurre il rischio di sviluppare il diabete.

BMI tra 25 e 30

Siamo in sovrappeso

BMI supera i 30

Si configura l’obesità vera e propria per la quale affrontare una terapia.